Я и жизнь моя…

размещено в: Красота | 0

mylife

Вы много и напряженно работаете, внимательно следите за тревожными новостями, поддерживаете порядок в доме, готовите, ухаживаете за мужем и детьми, помогаете волонтерам. Вроде как делаете все важные, нужные, полезные дела, но радости и удовольствия при этом не испытываете? Только немного облегчения от того, что выполнено хоть что-то из бесконечного списка обязанностей…

Причина этого проста – думая обо всех вы забыли о себе. У вас нет ни минутки на то, чтобы вспомнить себя настоящую. Но без этого все действия превращаются в автоматическую рутину, в то время как жизнь не останавливается, чтобы дождаться, когда вы найдете время и место для себя в своей собственной жизни.

А ведь хорошо известно, что на все, что для нас по-настоящему важно мы всегда найдем время. Вот и спросите себя: «А насколько я важна для самой себя?». Ведь не обязательно бросить все – семью, работу и поехать на Тибет, чтобы проявить внимание к себе. Для начала достаточно найти полчаса 2-3 раза в неделю, просто чтобы попробовать, как может быть по-другому.

Можно совместить несколько полезных занятий, чтобы сэкономить время. Например, прослушайте легкую медитацию, которых сейчас очень много на Youtube, причем вы можете выбрать любую интересующую вас тему – любовь, здоровье, финансовое благополучие, а перед этим не поленитесь, нанесите на лицо, шею и декольте омолаживающую маску Скиндалженс. Она и сама по себе дает прекрасные результаты, а если вы еще и расслабитесь в медитации вместо того, чтобы думать о проблемах и незавершенных делах, поверьте, вы будете поражены тем, как преобразится ваша внешность.

Но, конечно, выбор за вами. Можете просто продолжать бегать по замкнутому кругу, так никогда и не найдя времени для себя…

©2014. Авторские права на содержимое сайта защищены. При копировании материалов гиперссылка на сайт обязательна.